Проблемы с детьми. Истерики ужасные

Ангелина, здравствуйте.

Дети в таком возрасте пока не способны управлять своими эмоциями и тем более контролировать их. Объяснить что с н ими происходит они тоже не могут.

Истерики — это часто:

Перегрузка нервной системы (усталость, голод, переизбыток впечатлений).

Бессилие (не могут выразить желание словами или добиться своего).

Проверка границ (естественный этап развития).

Требование внимания (особенно если дети чувствуют ваше напряжение).

У младшего (1,7) истерики чаще связаны с физическим дискомфортом, у старшего (3,5) — уже с борьбой за автономию ("Я сам!").

С ними что-то происходит, а задача мамы попробовать услышать, понять самой и помочь ребенку понять что с ним. 

Остановитесь и наблюдайте. Иногда дети "заводятся" ещё сильнее, если чувствуют, что их реакция вас задевает. Ваше спокойствие — якорь для них.

Назовите их чувства: "Ты злишься, потому что не хочешь убирать игрушки", "Тебе обидно, что брат взял твою машинку". Это не остановит истерику сразу, но учит их понимать эмоции.

Предложите альтернативу: "Ты не можешь бить брата, но можешь побить подушку/покричать в эту коробку".

Физический контакт (если ребёнок позволяет): иногда помогает просто молча обнять или побыть рядом.

А еще дети очень сильно эмоционально зависят от матери. Дети считывают ваше состояние. Когда вы пытаетесь "изображать" спокойствие, то это не работает. Работает только настоящее спокойствие. 

Мотивация, наказания не работают. Они просто начинают чувствовать себя так, как будто их не любят и за что-то наказывают. 

Поэтому вопросы к вам: что с вами происходит? Успеваете ли вы отдыхать? Возможно, что вы настолько устали, что единственная возможная реакция на детей - это раздражение, злость.

Наши чувства это сигналы того, что мы чего то себе не даем, что нам чего-то не хватает. Подумайте о том, чего не хватает вам. Если отдыха, поищите как вы можете себе его обеспечить (может быть родители, друзья, няня и т.д.). 

С уважением,

Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва

Ангелина, добрый день!

очень понимаю, что выдерживать детей непросто.

есть множество литературы и лекций о коррекции поведения, думаю, вы справитесь найти.

а здесь мне хотелось бы спросить у вас: как вы себя чувствуете?

достаточно ли вам сил, ресурсов, сна, времени, помощи, чтобы быть в состоянии выдерживать детей?

ваши дети сейчас в возрасте, когда они пользуются вашей психикой, как контейнером для своих проживаний - сами они делать этого еще не умеют. чтобы вы могли предоставить им свое внутреннее поле, у вас должен быть на это психо-эмоциональный ресурс.

для начала обратите внимание 

на тело: сон, еда, активность

эмоции: близкие люди, помощь, поддержка, защищенность, отношения с партнером/мужем

время: отдых, уединение, личные интересы

если будете понимать, что вам нужна поддержка, приходите на консультацию

Галимзянова Диана, психолог в клиент-центрированном подходе