качество жизни каждого из нас зависит от качества отношений, которые мы строим.
с собой, с другими людьми, с явлениями и миром в целом.
если мы научимся строить отношения, мы сможем справиться с любыми жизненными ситуациями.
самооценка, границы, уверенность, удовлетворение потребностей, страхи, мечты, цели, чувства, знания, умения, навыки, сила воли, эмоциональный интеллект – это отношения с собой
любовь, партнерство, дети, семья, друзья – это отношения с другими людьми
деньги, время, пространство, информация – это отношения с явлениями
окружающая среда, возможности, Бог или мироздание – это отношения с миром в целом
я убеждена, что для счастливой жизни нам необходимы два основных условия: ресурсы и контакт.
ресурсы необходимы для развития потенциальности, которая уже в вас имеется – таланты, способности, и для материализации идей и целей.
контакт – это готовность вступать в отношения и обмениваться с внешним миром ресурсами.
моя задача - помочь вам улучшить качество отношений, которые вы создали, или создать отношения, которых у вас еще нет.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
БГУ
- Специальность:
- Психология
- Квалификация:
- Практический психолог
- Годы обучения:
- 2018 - 2021
ИПО
- Специальность:
- Клиент-центрированная психотерапия
- Квалификация:
- Психолог-консультант
- Годы обучения:
- 2022 - 2023
АКБТ
- Название:
- Основы рационально-эмотивной поведенческой психотерапии в индивидуальном и групповом консультировании
- Год получения:
- 2019
Иматон
- Название:
- Терапия осознаванием: принципы, алгоритм и работа с телом
- Год получения:
- 2021
Постоянно хочется плакать, без причины, просто в любой ситуации может появиться желание заплакать, даже самый маленький стресс вызывает слезы. При этом контролировать это не получается, могу…
24.07.2025
Я уже не знаю как реагировать на истерики детей , все не так , истерика начинается не возможная просто ( 3,5 и 1,7 мальчики ) , пробовала и спокойно разговаривать, пробовала и замотивировать и в угол…
24.07.2025
Сын мужа 19, поглядывая за моей дочерью 19 в душе. Как быть. Случайно заметила. Говорить мужу о ботом?
24.07.2025
Рина, 26 лет. Замужем, двое детей. На данный момент временно не работаю.
В жизни я скромный и спокойный человек, ранимый и очень тревожный. Хотелось бы узнать как жить свою лучшую жизнь, после…
25.07.2025
Мне уже 35 лет,раньше я еще мечтала о ребенке,но в последнее время,если честно у меня появился страх в какой мир я его приведу.Детей я никогда не хотела рожать по принципу-лишь бы родить,да и мужа то…
25.07.2025
Добрый день! С мужем не живем 9 месяцев, официально еще не развелись! Две дочки, 16 и 5 лет! Старшая уже имеет свое мнение, а младшая пока нет! Муж берет младшую на выходные и последнее время активно…
25.07.2025
Несколько месяцев назад,в страшной аварии погиб мой друг.Не были с ним слишком близки,не могу назвать нас лучшими друзьями.Но человеком он был добрым,помогал мне на экзаменах,поддерживал, помогал…
14.07.2025