Не могу забыть парня, как выйти из этого состояния?

Здравствуйте, Алена!

Алена

Помогите советом, что делать, как выйти из этого состояния?

Здесь не совет нужен, а работа с психологом. Возможно длительная. Вы ведь сама себе терапию проводить не можете...

Алена

Разговор так и остался незаконченным

попробуйте его закончить. Напишите ему письмо, прочитайте вслух его образу сидящему напротив вас на стуле. 

потом с письмом сделайте что хотите (отправлять ему не надо).

Готова с вами поработать, обращайтесь.

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте,

В психологии, и, наверное, вы слышали, есть такая фраза: Незаконченный гештальт. Это незавершённый, то есть не сложившийся целостный образ или не получившее логического завершения действие. 

Если бы хотел, то связался бы, вы пишите. Возникает вопрос: Если вы любите, что мешает самой связаться?

Видите ли, психика наша настолько хитро устроена, что по-разному воспринимаем происходящее, следовательно, реагируем и откликаемся также. Существуют четыре (в психологии) степени восприятия мышления (получения информации), которые базируются на органах чувств (ухо, кожа, глаз, язык):

1. Визуал — предпочитает зрительный способ восприятия: через картинки, схемы, диаграммы, цвета, формы, расположение и пр.

2. Аудиал — лучше всего воспринимает информацию на слух. Они лучше запоминают что-то, если услышат или сами произнесут вслух.

3. Кинестетик — черпает информацию преимущественно через обоняние, осязание, вкус.

4. Вербал — (еще называют дигитал) хорошо воспринимает информацию через чтение или письмо.

Возможно, молодой человек, который вам нравится, кого полюбили всей душой, относится не к вашему свойству восприятия, и возможно, стоит иначе преподнести информацию (при желании, конечно), чтобы он принял. 

Кроме того, существуют типы темпераментов (это с рождения), на которые накладывается характер. Слышали, наверное? Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Опять же, возможно, молодой человек иного темперамента, нежели чем вы. И потому тогда реакция на ваше письмо оказалась таковой.

Понимаете, в любых отношениях, если обоюдное желание имеется, происходит поиск точек соприкосновения, которые в дальнейшем усиливаются, увеличиваются, таким образом происходит выстраивание/подстраивание друг к другу. 

Незаконченный гештальт стоит завершить, иначе могут происходить определенные внутренние конфликты у вас. 

Кроме этого, что подметил для себя: вы расстались с молодым человеком, когда не ответил на сообщения, где вы раскрываете свои чувства. Возникает вопрос: А вы сразу прекращаете другие дела, если что-то пошло не так? Если да, то здесь надо будет проработать, поскольку "гештальт" связан не только с тем молодым человеком. Здесь уже речь пойдет о том самом конфликте, что может портить гармонию жизни. Здесь, действительно, стоит обратиться к специалисту, поскольку, возможно, это не дает возможности полноценно и морально, и физически функционировать.

Еще одну вещь, что увидел - ваша сцена в торговом центре. Реакция ваша. Опять же, тут тоже внимательнее посмотреть на ситуацию (она никак не вяжется с теми предложениями, какие вы потом написали про люблю всей душой).

Если вы сможете сами закрыть этот гештальт - хорошо. Понадобится сопровождение - к вашим услугам.

Антон, Психотерапевт, Гиватаим, Израиль