Состояние потерянности и боязнь идти в будущее

Здравствуйте, я Никита. Мне 18 лет , я студент в Дублине, учусь на бизнес факультете. Меня мучают пару вопросов которые не дают мне покоя и вводят меня в состояние полной депрессии. Я состою в отношениях и к сожалению на данный период это отношения на расстоянии. Я не знаю как справляться с этим фактом , хотя это длится уже пол года и до этого не сталкивался с такой проблемой. Второе у меня полная потерянность кто я и что я , и куда мне дальше идти. Помогите справиться с данными проблемами пожалуйста