🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Здравствуйте. Мне 18, отправила парня в армию позавчера. Пока что получается справляться очень трудно, хочется побыстрее выйти из этого состояния. Несколько минут все хорошо, а потом всплывает мысль о нем и сразу становится очень больно. Постоянная какая-то тревожность присутствует. Еще затрудняет все это то, что мы жили с ним вместе пол года. Находиться одной в квартире, где все напоминает о нем очень трудно… Нашла работу чтобы отвлекаться от мыслей. Хочу услышать совет как эффективнее справляться и интересно как долго длится такое состояние.
Диана, здравствуйте!
Ваше состояние сейчас нормально, прошло еще очень мало времени.
Проживайте сейчас свои чувства и эмоции, плачьте, грустите. Так будет становиться полегче.
Сколько времени вам понадобится, чтобы адаптироваться, я не знаю, у всех по-разному.
Главное, что вам сейчас нужно это быть бережной к себе и своим чувствам.
Проговаривайте себе, что армия не навсегда, вы обязательно справитесь, а пока вы будете поддерживать отношения на расстоянии.
Берегите себя, Диана, все получится!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
