Станности

Доброе время суток! Меня зовут Вольт, 25 лет, в гражданском браке. Вопрос вскользь касается моих взаимоотношений с женой, но скорее касается меня самого, поскольку самостоятельно могу себя исправить лишь я сам. Начну из далека: мы оба ходим к психиатру. Жене поставили депрессию, а мне бар 2 типа(пока замечен только депрессивный эпизод). Я не знаю связано ли мое поведение с этим расстройством, но бывает я подолгу (по мнению жены) застреваю на одном месте и смотрю куда-то, хотя как мне кажется думаю пару мгновений, или "как-то не так" смотрю на неё при разговоре, как она говорит что будто сквозь неё или будто пелена перед глазами, и она меня дергает или кричит чтобы я престал так смотреть, что это "стремно".

Я довел этим её до истерики. Бывает что я начинаю кромко щелкать ручкой или стучать пальцами, стучать ногой, с тем же эффектом для моего партнера. Подскажите что со мной не так? Как мне это исправить в себе чтобы не доставлять своему близкому столько проблем? Или если это исправить нельзя как перестать винить себя за это? Заранее, спасибо!