Сын женился, отдалился от меня, смысл жизни потерян

Ирина, здравствуйте!

Очень редко встречаются родители, которые спокойно и безболезненно отпускают  повзрослевших детей в свою жизнь. Особенно, если мама растила ребенка одна, без поддержки мужа.

Ваше смятение понятно. Много лет Вы были нужны, важны, у Вас было дело - поставить своего сына на ноги. Теперь Ваша материнская функция выполнена - ведь задача родителей как раз и состоит в том, чтобы научить своих детей быть самостоятельными, и они смогли вылететь из гнезда. В природе Вы не найдете подросших птенцов, которые живут с родителями, они строят свое гнездо. 

Пришло время обратить внимание на себя: искать новые смыслы, цели, начать воплощать свои давние желания.  Вспомните, о чем Вы мечтали, но не могли ранее реализовать свои мечты по причине занятости. Расширяйте свой кругозор. Общение с друзьями и коллегами, хобби, виртуальные путешествия... В жизни много интересного. Бытовые вопросы тоже можно решить, было бы желание.

Вы нужны своему сыну, но, конечно, не в таком объеме, как раньше. И Вам придется принять это. Да, непросто. Но возможно! Лучше обратиться к психологу, чтобы заручиться поддержкой на этом непростом этапе Вашей жизни.

Лариса Яровая, семейный психолог
Skype, Zoom

Здравствуйте Ирина, сочувствую вам... тяжело быть зависимой... но вам нужно набраться мужества и осознать, что у сына должна быть своя жизнь. Если вы будете мешать жизни сына, вы можете потерять его навсегда. Лучше оставаться друзьями, может быть и немного видеться, но видеться. Видеть своих внуков. Займитесь своим здоровьем, ноги можно вылечить, работайте с психосоматикой. Потихоньку готовьте себя к самостоятельности. Найдите хобби, увлечения. Психолог может вам помочь встать на свои ноги и быть самодостаточной. Займитесь собой и страх ваш уйдет.

Ирина

Чем занять себя. Мне 54 года

Да именно так бывает, как вы описали. Если жить только жизнью и потребностями ребенка, то в результате его ухода из дома и содами своей семьи, образуется полный вакуум....

Для начала определите круг знакомых, с которыми вы могли бы поделиться своими переживаниями.

Что вы умеете делать? Может организовать это как хобби с подработкой?

Занятия выбирайте по интересу: интеллектуальные или физические. 

Можно записаться в зал с бассейном и групповыми занятиями. И время с пользой поведете, и единомышленниками обзаведетесь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа