Почему я чувствую себя никчёмным и виноватым?

Здравствуйте, Максим.

Потенциальный переезд вряд ли решит проблему, потому что убежать от самого себя невозможно. Поэтому эффективнее смотреть правде в глаза и решать проблему по мере её поступления.

Если Вас гложет такое состояние, возможно есть какой-то вид деятельности, вид ответственности, к которому Вы уже готовы, но не берётесь за это. Это может быть, например, более постоянная работа, с бОльшей ответственностью, например, в виде дисциплины.

Чувство неудовлетворённости часто связано именно с тем, что есть потенциал, энергия и желание что-то делать, но останавливает страх. В результате эта энергия остаётся внутри и начинает как бы бродить, создавая неприятные состояния. 

По одному письму трудно судить, но мой ответ Вам вот такой. Если моя версия правильная, можно начать тренировать дисциплину с простого уровня - с тела. Можно начать каждое утро делать какую-то физическую активность (зарядку/пробежку и т.д.). И тут важен не объём, сила и количество за один раз, а РЕГУЛЯРНОСТЬ. Т.е. 7 раз в неделю по 5 минут лучше, чем целый час, но всего один раз в неделю. 

Секрет в том, что, когда мы даём себе какое-то обещание (берём ответственность) и начинаем следовать этому, мы начинаем сами себя уважать за это. 

Успехов!

Будьте счастливы!
Консультации по Skype и в г.Обнинске.