Как восстановить себя после смерти мужа?

Елена, с учётом возраста (и даже не зная других обстоятельств) понятно, что это тяжёлая и невосполнимая потеря. Отгоревать её поможет работа в рамках "лечения разговором". Чтобы "отпустить" - нужно  говорить, всё раскладывать по полочкам.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту. И я могу вам в этом помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.