Беспричинная ненависть к человеку

Анна, день добрый. 

Вы пишите о том что длительное время проживаете не только своей семьей, но и делите одно жилье вместе с посторонними для вас и не очень симпатичными вам людьми. Вы неоднократно хотели разъехаться, но муж уговаривал вас остаться - по сути вы терпите то, что в других обстоятельствах терпеть бы не стали, а понимания со стороны супруга в этом вопросе не встречаете. 

Сейчас у вас в самом деле сложный период - вы в декрете с маленьким ребенком, значит вы в данное время особенно зависимы и несвободны и естественным образом желание уединиться может усиливаться, а неудобства, которые были терпимы прежде, сейчас стали невыносимы. 

С одной стороны накопилось то напряжение, которое длительное время приходилось сдерживать, с другой маленький 8ми месячный ребенок требует много внимания и отнимает остатки душевных сил.

Получается давление с двух сторон.

И при этом вы еще сама дополнительно себя поддавливаете мыслями о собственной призрачной ответственности за необходимость переезда.

В ситуации неудобства и давления с разных сторон (включая собственно давление на себя), естественно возникает желание покинуть зону дискомфорта и бежать как можно дальше от того что приносит это неудобство. 

При этом странным образом вы пишите о желании переехать не в отдельную квартиру, которой располагает ваша семья, а в съемное жилье. Другими словами, вы будто хотите и от мужа отдалиться. Могу только предположить что вы не чувствуете с его стороны столь необходимых вам поддержки и понимания. Возможно сильно злитесь на него за это или обижены, но словами об ответственности подавляете свой гнев.

Ненависть - это сильное чувство. Вы хотите скрыть и подавить его, что по сути абсурдно. Скрывая ненависть, вы игнорируете само право ваших чувств на существование, что вполне может начать приводить к страху приближающегося сумасшествия. Вытерпливая сильное длительное напряжение, мы предаем себя и за это предательство расплачиваемся например лиссофобией (Страхом сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок).

Что же делать?

Для начала признать право ваших чувств и желаний на существование. 

Далее желательно понять что вам мешает донести до мужа необходимость жить отдельно, потребность в использовании той квартиры которая уже есть, и о ваших мыслях вообще съехать от него в дальнейшем на съемное жилье.

Так как в начале вопроса вы писали о себе "по характеру я скрытая", то у меня возникает предположение что муж ваш даже не в курсе как вам плохо, насколько сильно вам необходимо уединение и свой дом, и как давно это все вы терпите и носите в себе. Ему то это все непонятно, и маму свою он точно воспринимает не так как вы свою свекровь - она не ваш близкий человек, а его.

Возможно именно недовольство мужем и отсутствием того что он вас не понимает доводит ваше неудобство до уровня ненависти. Вы направляете ее на свекровь - на постороннего человека. А я предполагаю что есть смысл тщательно и обстоятельно все обсудить с мужем, объяснить ему всю острую необходимость жить отдельно и те последствия, о которых вы сейчас умалчиваете. Не донося до него всю остроту ваших переживаний и тяжесть состояния, вы остаетесь будто одна в стане врагов. Тогда и муж оказывается будто против вас. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими. 

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype