Как мне научиться разговаривать с девчонками?

Меня зовут Денис Вячеславович, мне 41 год, у меня нет девчонки, я холост, я не разу не был женат, у меня нет детей, я стеснителен или не решителен, мне сложно охарактеризовать себя. Я не редко вижу на улице таких девчонок с которыми я хочу секса, а вижу и таких девчонок с которыми я хочу встречаться и создать семью.

Но у меня есть очень большая проблема, я не как не могу решить с чего же мне начать говорить с этими девчонками, и я смотрю на этих девчонок и я не подхожу к ним для моих с ними знакомств, а я очень сильно хочу с девчонками начать говорить и начать знакомиться. Но мне очень тяжело психически или психологически это сделать!

А я очень сильно хочу научиться этому! Как мне этому научиться? Что мне для этого нужно будет сделать чтобы мне этому научиться? Ещё мне мешают мои мысли в слух, когда я остаюсь один! Раньше у меня их было вроде бы меньше но теперь появились ещё и новые повторяющиеся одни и те же тренировки моего разговора с человеком о котором я думаю в тот момент.

Я пытаюсь тогда тому человеку рассказать мой к нему разговор, чтобы рассказать ему не забывая о том, что я хочу ему рассказать немедленно без запинки и не дать ему меня перебить его словами, чтобы я не забыл мой разговор к нему.

Иногда это бывает у меня в мыслях в моей голове, я тогда словно ухожу в себя, в свои раздумьй о таких разговорах. А бывает так, когда я смотрю фильмы я иногда почему то выдумываю мою встречу и мой разговор с героями фильма который фильм я смотрю. И я потом начинаю замечать, что я уже не смотрю фильм, а я ухожу глубоко в свои мысли и я не слежу уже за смыслом и за сутью фильма.

И я пропускаю в фильме большие и даже очень большие моменты фильма минут по 30 примерно. И тогда я начинаю перематывать фильм назад до того момента когда я фильм ещё смотрел и я понимал о том, что я в фильме видел. Иногда я так мотаю фильм назад или серию фильма назад раз по 10 по 5 раз пока я не найду то место в фильме которое я хорошо помню и которое я смотрел внимательно ещё не уходя в себя в мои мысли в моей голове. Я хочу от этого избавиться и отвязаться.

Я хочу бросить говорить мои мысли в слух и мои тренировки моих разговоров в слух с тем о ком я тогда думал. Как мне это зделать? Как мне этому научиться? Как мне найти себе девчонку? И как мне жениться? Помогите мне пожалуйста со всем этим.

Иногда мне думается, что мне подсказывает говорить или писать мой представляемый мною и вспоминаемый мною родственник в те дни когда я уединяясь не на долго от людей чтобы мне не на долго подумать мои мысли и проговорить их иногда вслух обычно слехка шопотом, а иногда и голосом, а иногда я даже и психую и кого небудь ругаю даже громко в комнате если кто то меня разозлил. Как это называется?

И как бы мне не психовать? Тем более, что я очень сильно не люблю психовать! Как мне этому научиться? Напишите мне пожалуйста об этом ответ. Как мне найти такую девчонку, чтобы она меня любила и чтобы я её любил бы?