Как привести свои нервы и душу в порядок?

Два года назад закончила универ. Работала какое-то время после выпуска в торговле. На 4 курсе познакомилась на работе с молодым человеком - коллегой. Стали жить вместе. После закрытия предприятия, он нигде не работал в течении всего времени что мы жили вместе. Съемную квартиру оплачивала я, а его мать нам пропитание. так и жили 2 года, на 3 мы переехали в его родной город. Там я быстро устроилась на работу, сняли комнату с подселением. Стало спокойнее он перестал орать на меня боясь чего бы не подумали соседи, все дни и ночи играл в интернет игры(карточные), и вот меня через два месяца вышибают с работы. Первый удар это переезд, потеря жилья, на которую он клятвенно обещал заработать, а второй это увольнение. Его мать постоянно меня отчитывала. И когда мы решили вернутся назад я жутка обрадовалась. Мы вернулись... Через месяц не найдя работу и жилья, без денег было решено что я еду к отцу, а он в море. Я уехала с мыслями что через 2 месяца мы опять будем вместе, поэтому из вещей взяла только летние. Он позвонил и сказал: что ему все надоело, его родственникам я не нравлюсь и вообще мне не место в его жизни, т.к. не устроенная, а у него планы и поддержка родни. Да, я убивалась- ровно сутки, а потом успокоилась. Я не плакала, не кричала, ни чего. Спокойно сказала родне, что все кончено. На душе муторно, да и сейчас тоже. Моя семья это папа-алкоголик, жуткий причем, и сестра которой ничего не надо, школу не закончила, работать не хочет живет тем что ей папа даст, раздетая и разутая. Меня это просто выводит из себя. Но самое больное это папа-пьяный. Он уже в предпенсионном возрасте здоровье пропито, я боюсь что он умрет. я срываюсь когда вижу его пьяным, меня трясет, я ору не контролирую себя, какое-то всепоглощающее чувство горя. Оно и в школьные годы было. Боюсь пьяные кампании вдруг там папа. Из-за этого я живу с женой брата, он командировках вечно. Нет не только из-за этого, еще из-за того что квартира папы убита и нет абсолютно условий для проживания,сплошная антисанитария.Плюс собаки которые там же гадят. У меня нет сил вымыть все там нужен ремонт, который никто никогда не делал уже лет 15. Что я делаю? Ищу работу, и не могу найти(как-то приняли но через 4 дня выгнали, не заплатив) в этом забытом маленьком городе, сейчас иду на курсы повышения квалификации. Чего я хочу от вас? Обычно я спокойна, но Например сегодня на бирже труда сорвалась швырнув документы, наорала на отца сильно. Бывший снится в кошмарах иногда боюсь засыпать. Вообще стараюсь ложится позже. Чтобы не оставаться со своими мыслями наедине. уже холодно бывший вернул мне два пакета вещей, сильно перенервничала. Пью успокоительное нисколько месяцев, а толку ноль. Боюсь сорваться. Понимаю нужна помощь психолога, я не справляюсь, мое видимое спокойствие всего лишь иллюзия для окружающих, это спящий вулкан мощного негатива. не могу найти точку опоры.