Считается это изменой и что мне делать?

Здравствуйте, Валерия!

Мне кажется, что это не является изменой, ведь вы расстались. И вероятность того, что вы снова будете вместе, была неопределенной. В общем, как всегда 50 на 50. Другое дело, что, видимо, вас цепляет, что у него была женщина в этот перерыв между вами. Я не знаю, как здесь вам помочь, вы же его сами бросили «из-за его плохого отношения». И вы мне не дали данных, сколько в общей сложности был перерыв. Для современных молодых людей и 2 и 3 месяца – это солидная норма. Я думаю, что ни себя, ни его винить не стоит. Начните просто с чистого листа.

Ну формально-то вы ведь на тот момент - были не вместе. Поэтому тут не  очень логично говорит об "измене".

А по поводу "что делать" - это зависит от того что вы сама хотите.  И об этом имеет смысл поговорить с толковым психологом.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Решение вопроса зависит от вас, и вашего отношения!

Самое правильное - расстаться на время и прислушаться к своим чувствам - стоит ли продолжать отношения или нет. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)