Как перестать беспокоиться о родственниках?

Здравствуйте! Меня зовут Яна, мне 28 лет. В данном этапе своей жизни я начала заниматься делом по сердцу, хочу уйти в творчество. Я не замужем, не имею детей, только есть маленькая кошка. Мои родители развелись, когда мне было 19 лет, мама ушла с двумя маленькими детьми, с тех пор она одна. Я много лет не общалась с отцом, маму это бесило, потом я плюнула на это и общаюсь теперь со всеми. Обоих родителей очень люблю. Но мне кажется, что моя мама сошла с ума или с ума схожу я. Моим братьям по 16 лет, но поведение на 11+ На мой взгляд мама от одиночества своего выращивает из них комнатные растения, пусть сидят и никуда не дергаются. Я в 14 лет ушла от родителей, жила отдельно. Я очень долго выстраивала с мамой отношения как мама-дочка. Но это рушится, потому что я живу в мегаполисе, я читаю книги, я развиваюсь, а мамины советы для овощей. Из-за этого мы ругаемся, я пытаюсь ей дать понять, что у жизни другие правила. Заканчивается руганью. В период ссоры, браться со мной практически не выходят на контакт. Меня это до ярости выводит из себя. Я начинаю ненавидеть свою мать, за ее эгоистичность и неадекватность. На мир она не идет и поставила меня в черный список. Моя проблема в том, что я дико за это переживаю, мои переживания выливаются в психосоматику - моя спина превращается в дубовый панцирь, что даже массаж с 3 раза начал помогать. И когда я об этом думаю, меня накрывает ярость, мне хочется приехать к ней и отхреначить ее ремнем. Вопрос: как сделать так, чтоб меня перестала беспокоить жизнь моих родных, пусть что хотят то и делают, забить на братьев, пусть сами разбираются в своей жизни. Как мне это все отпустить, ведь помогать, кому помощь не нужна, это травматично для меня. Хочу избавится от этого и пустить энергию на свою личную жизнь на ее развитие. И чтобы я не болела. Как это сделать?