Я человек с неуравновешенной нервной системой

Здравствуйте! Я ужасный человек. Во мне столько негатива, что сама в шоке. Как будто питаюсь тем,что говорю про кого - то плохо. И мне от этого стыдно. Очень несдерженная, могу просто накричать из -за медочи на человека. Раздуть из мухи слона, устроить скандал, а потом сожалеть отоб этом и краснеть перед близкими. Мне кажется я потеряла всякое уважение среди близких. Я ужасный человек, ведь позволяю себе кричать на маму ,которая прикована к постели. Нас в семье три дочери, я самая младшая. Отец нам не в чем не отказывал, но никогда с нами не общался. Совсем не общался. К примеру, могли ехать вдвоем в машине и совсем не разговаривать. Мама была достаточно строгой, сильно нас контролировала. Даже днем, когда все дети вюв летнее время гуляли, нас толком не отпускали. Отец всю жизнь гулял на лево. Семья у нас считалась обеспеченной и образованной. Отец у меня тоже очень вспыльчивый. Мама достаточно холодная, обьятия ,поцелуи почти не были. Я как разрушитель, когда психую достается всем. Супруг сдерженный, спокойный человек. Долго терпит , но бывает взывается,когда я уже совсем перегибаю палку. Чаще он спокойно уже когда я попсиховала говорит, что была не права и что так нельзя себя вести. Каждый раз дою себе слово,что все так не буду себя вести. Особенно несдерженная во время пмс. Я не знаю, как мне жить с этим. Я иногда просто иду по улице и понимаю, какой же я монстр.