Как перестать врать?

Советы психологовКак перестать врать?

Вопрос психологу

Спрашивает: Дмитрий

Категория вопроса: Дети

18.10.2017

Добрый вечер ,мне 21 год,учусь в университете,ситуация такова,я живу с родителями,когда они спрашивают все ли у меня хорошо,я говорю что именно так и есть,но как выясняется позже ,мой ответ оказался ложью,порой у меня не только с родителями было но и с друзьями, ,девушкой...теперь меня терзают мысли как избавиться от постоянного вранья....что делать подскажите.....и почему девушки и юноши врут самым близким людям,в чем кроется причина?

Ответы психологов

Тишанская Лариса

Психолог Минск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Добрый день, Дмитрий!

Для того, что бы перестать врать необходимо понять зачем и с какой целью вы это делаете. Иногда человек врет что называется на автомате, даже не осознавая собстственно цели зачем он это делает. 

Чаще причинами вранья близким людям может быть своеобразная забота о близких, т.е. рать что бы не расстраивать, врать, что бы казаться лучше меч он есть на самом деле и еще многое другое... 

Что означает вранье в вашем случае?

Тишанская Лариса, психолог в Минске

Синишин Егор Евгеньевич

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 184     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 37

Здравствуйте, Дмитрий!
Ложь приносит выгоду в отношениях в краткосрочной перспективе, и риск получить убытки в них же - в долгосрочной. По сути, это своеобразный кредит.

Если человек врет - это равноценно тому, что он постоянно берет кредит в отношениях, и рискует ими.
Легко рискуют отношениями те, кто ими не дорожит. То есть, социопаты. Но они таким положением вещей не парятся. Из них получаются преуспевающие мошенники.
Постоянно живут в долг те, кто тратит больше чем зарабатывает. В переводе на отношения, это те кто в отношениях "голодают" и недополучают удовлетворения. Такие люди в определенном смысле вынуждены компенсировать недостачу безопасности, принятия, любви и внимания любыми способами, в том числе с помощью лжи. Чтобы перестать врать, нужно научиться получать всё это более эффективным способом. Только тогда появится возможность перестать пользоваться ложью, когда она станет менее выгодна чем другие способы строить и поддерживать отношения.

Что именно Вы получаете с помощью лжи - это следует прояснять в личном разговоре. Легче всего это делать на консультации у психолога.
Из Вашего текста я могу сделать предположение, что с родителями Вы с помощью лжи можете добиваетесь безопасности от их недовольства и требований, а от девушки скорее всего стараетесь получить принятие и любовь. Научиться получать всё это "по-взрослому" - непростая задача, однако решаемая. Психотерапия Вам в помощь.

Синишин Егор, г. Минск, семейный психотерапевт, онлайн-психолог.

Повзун Елена

Психолог Минск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Добрый день, Дмитрий. Хороший вопрос, как перестать врать. Чтобы ответить на него нужно вообще разобраться, зачем человек врет. Давайте разберемся. Будем иметь в виду психически и психологически здоровых взрослых людей (с детьми там свои тонкости). Во-первых, люди врут для самосохранения. Ведь сказать правду, это значит навлечь на себя неприятности разного рода (гнев, обиду, низкое мнение о себе). Например, признаться родителям, что дела в университете, допустим, у Вас плохо, это вызвать их гнев, ругань на себя. Кто хочет, чтобы на него кричали и его ругали? Ну, а во-вторых, человек иногда врет во благо тех людей, которым врет. Если у отца проблемы со здоровьем, а Вы ему тут честно сообщите принеприятнейшую новость. Чем это чревато для больного отца? Вот по этим двум причинам, кстати, люди, как правило, и врут самым близким людям. Вы сами подумайте, ЗАЧЕМ, С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ Вы последний раз соврали родителям? Думаю, окажется, что либо для своего блага (чтобы Вас не ругали), либо во благо родителей (чтобы их не расстраивать). 

С  уважением, психолог Елена Повзун

Повзун Елена, психолог в Минске

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!