Как мне не реагировать на то, что муж смотрит порно

Здравствуйте, с мужем живем почти 9лет. Малышке нашей три года. И раньше и сейчас мужу , я так понимаю, прикольней посмотреть порно, нежели заняться сексом с женой. Мы оба спортсмены. Только вот у меня энергии СЛИШКоМ много( я бы в идеале хотела секс каждый день), а вот у него наоборот (один на в месяц). Мне 35лет ему 47. Он говорит что устает на тренировках. А тем временем пока я на работе (иногда могу не запланировано прийти домой)и вижу как он расскекает по квартире нагой и при этом мужское достоинство в подъеме. (мне конечно очень сейчас стыдно. Чувствую будто предаю своего мужчину. Ведь это слишком личное и интимное. Это позор какой-то). У меня сразу начинается истерика. Я не знаю как на это реагировать. Итак постоянно я в ожидании и терпении, а он.... Я за собой ухаживаю, одеватьься стараюсь сексуально.Что еще надо-то???? Он до 39лет жил холостой жизнью и привык к этому. Но уже столько лет вместе и ничего не меняется. Я понимаю что эти истерики мои и замыкания в себе до добра не доведут. Внутри все сжимается от обиды. Вообще смешанные чувства: И боль, и ненависть, и желание что-нибудь ему гадкое сделать.. Он при этом твердит что я не нормальная. Сама себе выдумываю. А то что он в таком сейчас состоянии: Я дома как хочу так и хожу.