Что делать, если мама срывает на тебе всю злость?

У моей мамы есть сложности в жизни. Проблемы на работе и болезнь бабушки,заставляют ее нервничать.

Когда она приходит с работы она орет на меня из-за всякой мелочи и даже когда я к ее приходу привожу все в порядок находит еще причины наорать. Я конечно понимаю, что ей трудно в жизни, но от того что она орет хуже и мне. Я уже боюсь общаться с людьми, слёзы каждый день льется сами собой,я начинаю в падать в панику и страх из-за всего. И чем дольше все это длится, тем мне хуже. Помогите.