Как психологически восстановиться?

Не так давно пришлось оставить профессиональный спорт , из-за проблем со здоровьем, а точнее сколиоз 4 степени ,а это кривая спина и горб , не получается прийти в норму и просто радоваться жизни, каждый день упаднические настроения или же грубость по отношению к людям , как от этого избавиться ? Как себя почувствовать полноценным человеком , и как избавиться от комплекса ?