Как помириться с мамой?

Здравствуйте, меня зовут Влада, мне 13 лет. Несколько дней назад я поругалась со своей мамой, а началось все примерно вот так.

Я спала в наушниках и е слышала как мой отчим зовет меня. Тут зашла мама(мачеха) забрала телефон и наушники. Я вбежала в их комнату и попросила вернуть телефон. В ответ я услышала иди спать. Я сказала что мне нужно сделать сообщение что бы исправить оценку по биологии и русскому языку.

Но мне сказали иди спи дальше. В слезах я ушла в комнату через минуту я услышала как они слушают аудиозаписи. Так как я постоянно ищу новую музыку в этот раз я уснула под музыку из раздела "рекомендации" ну а там была запись где певцы унижают друг друга по тем или иным критериям. Ну и изначально там было очень много матерных слов. Значение большенства я даже не знаю. Так вот я зашла к ним в комнату и начала оправдываться. Но меня никто не послушал. Потом в комнату вошла мачеха и спросила пароль от телефона я сначала не сказала, но потом когда отчем погрозился разбить телефон я сказала пароль. Тут телефон затупил и не принял второй пароль, они подумали что я наврала и забрали телефон. Я зарядила свой старый телефон всячески его скрывала, но забрали и его. В тот день когда забрали первый телефон я хотела вскрыть вены, но осмелилась немного изрезать внутреннюю часть запястья, не доходя до вен.

А после того как забрали старый телефон, на утро я ушла из дома к своей старшей сестре. Последнее время складывается ощущение что она меня ненавидит. Ещё забыла телефоны бели куплены на деньги которые мне выделяет государство как ребенку сероте.

Надеюсь вы поможите. Спасибо заранее.