Как справится с гневом по отношению к ребенку?

Моему сыну 1 год и 10 мес. А я ненормальная мамаша котрая кричит на него из за каких то маленьких шалостей.Иногда даже бью его. Нет не со всей силы по попе шлепаю. Ноэто же не нормально.... скажите что мне делать? Как справится со своим гневом.у меня явно какие то отклонения. Мой бедный малыш не заслужил такую мать... что мне делать ? Как мне быть? Как справится с этим гневом на малыша )