Помогите с выбором успокоительных

Здравствуйте, у меня такая проблема началась. Уже вот как 2 недели я сама не своя. У меня депрессия,боязнь,сплю плохо,снятся дурные сны,хоть и не думаю об этом,как говорят просто думаешь об этом вот и снится. Мне с дочей вот через неделю нужно лететь,а у меня депрессия. Боюсь за себя,что начну скрываться на ребенке. Незнаю что такое. Такое уже было со со мной,я пила афобазол и он мне помог. Щас тоже его хотела купить. Ну подумала залам вопрос специалисту. Скажите пожалуйста в чем может быть такая боязнь,тревожность? Может перед отлётом.