Зависимость от человека в интернете

Здравствуйте. Я девушка,мне 16 лет. Два года назад я познакомилась с молодым человеком в социальной сети. Мы хорошо общались,мне нравилось с ним проводить время по сети. Я ему рассказывали всё,что происходит в моей жизни,а он мне. Можно сказать,что оба начали испытывать к друг другу симпатию,но т.к как между нами расстояние больше ,чем 1000 км, мы поняли,что увидеться возможности нет,и лучше прекратить отношения всякие, чтобы не привязаться и не полюбить сильнее. Мы сильно поссорились,наши отношения разрушились. Через месяца два он написал мне,спросив как мои дела. Мы пообщались и всё прекратилось, но надежда на то,что всё наладится меня не покидала. Потом мы общались периодами. Переставили же общаться на несколько недель,когда ссорились из-за моей ревности,которая привела меня к нервному расстройству,порезанным венам и т.п. Эти периоды наших ссоры и примирений длились полгода. Причём,когда мы ссорились он всячески напоминал о себе,спрашивал у моих друзей как у меня дела.Затем мы помирились в начале лета. Всё было отлично. Мои истерики ушли. И собиралась я к нему приехать, уже всё точно решив, как тут он мне написал,что у него больше нет времени на меня,что он уходит навсегда. У меня всегда был страх потерять этого человека насовсем. Прошло 1,5 месяца ,а я так и не могу забыть. С каждым днём всё хуже и хуже. Понимаю,что ничего не исправить, да и между нами расстояние велико. Каждый день плачу,режусь иногда, пью таблетку,нервное состояние. Обо мне он и слышать не хочет.Скажите как отпустить эту ситуацию? как начать жить заново и отгородиться от людей,которые напоминают о нем? Моя жизнь превратилась в ад. Я больше так не могу. Это первый в жизни человек,которого я приняла настолько близко и полюбила. Спасибо заранее за помощь.