Как побороть депрессию после аборта?

Добрый день, 2 недели назад в моей жизни произошла такая ситуация, что мне пришлось сделать аборт. Мне 23 года, когда я узнала что беременна, очень растерялась, был страх, я сразу поняла что ребенка не хочу. Я долго колебалась и постоянно плакала, я знала что аборт никто из моих близких не поддержит. Я потихоньку поговорила с мамой и она сказала,что действительно сейчас не подходящее время для ребенка, у меня плохая работа, постоянная нехватка денег, я не успела пожить для себя. А мой парень сказал что будет очень рад ребенку, но когда я поговорила с ним предметно, поняла что у него не хватит финансов обеспечить троих человек, он еще сам очень молод и инфантилен. Мне было страшно и больно, но я приняла это решение и выпила таблетки, я была уверенна что смогу пережить аборт. Аборт состоялся,но что случилось потом, на УЗИ, унесло землю из под ног. Оказалось что во мне остался еще один плод, у меня были двойняшки. Даже врач,которая проводила аборт сказала мне,что же ты наделала?

У меня случилась истерика, в этот миг всё для меня рухнуло. Хотя умом я понимаю,что ни за что не смогла бы обеспечить двоих детей, даже не смогла бы их выносить,потому что у меня нервная работа, потому что я не ощущала поддержку близких, у меня была депрессия.

Но что-то изменилось в тот миг, аборт пришлось завершить, с тех пор, я даже не могу найти слов,чтобы описать свое состояние. Я убийца двоих детей, есть ли у меня будущее после этого?