Не понимаю, что со мной происходит

Я не понимаю что со мной происходит.

Летом, я сидела дома и не выходила, чувствовала не в своей тарелке. Потом вышла на улицу начала общаться с парнями. Обняла своего друга детства и почувствовала симпатию к нему. Я почувствовала себя настоящей девушкой. Я общалась со своей сестрой. Вообщем, я общалась со всеми! Но потом настало 1 сентября и у меня была жуткая депрессия, что больше я не буду не с кем общаться ( это так и произошло) и после той депрессии у меня были странные мысли и после этих мыслей, у меня появились фобия (боязнь взгляда). Я теперь не могу нормально общаться с людьми. Показывать что я личность. Я засела дома и боюсь вообще выходить. У меня нет тяги к чему либо. Что делать? Помогите! Но только не пишите, что надо сходить к психологу. Я живу в деревне в который врятли будут хорошие специалисты. Я хочу сама выбраться из этой моей оболочки, но только чтоб мне дали совет