Моя мама унижает и бьёт меня

Здравствуйте, меня зовут Полина, мои родители развелись, после развода мама стала чаще на меня кричать, обычно по пустякам, она считает, что она имеет право меня бить, оскорблять и унижать меня, каждый день говорит, что я психопатка. Она может просто ворваться в мною комнату посреди ночи, включить свет, начать орать на меня и заставить идти собирать посудомойку. Говорит мне что у меня ничего моего нет. Мне не с кем поговорить. Когда пытаюсь поговорить об этом с папой, он утверждает, что я сама виновата и что мама делает всё правильно. Моя младшая сестра постоянно врёт моей маме, что я на неё накричала или сделала что-то ещё, и за это мама тоже бьёт. Что мне сделать чтобы это прекратилось?