Это мешает жить

Здравствуйте! В последнее время начала за собой замечать, что часто плачу. Когда какой-то волнительный разговор, либо отчитывают за что-то, я понимаю, что это пустяк, но слезы текут сами собой, хотя совершенно не хочется плакать. Не могу из-за этого разговаривать с людьми на серьезные темы, т к стесняюсь слез. Я не понимаю почему они возникают, вроде бы ничего такого, я понимаю, что нет причин для слез, но не могу это контролировать. Пытаюсь как-то контролировать это, но не выходит. Все время задают вопрос "Ты что плачешь что ли?".

Благодарю заранее за ответ.