Как справиться с немотивированной агрессией?

У меня хороший муж и ребёнок,свекровь всем бы такую,есть замечательная подруга которая всегда поможет словом и делом.Только мать моя относится ко мне как к ненужному объекту-может в этом всё дело,может из детсва проблемы,она была меня почти каждый день не за что,отец не жил с нами,я смотрела на постоянных любовников и боялась что кто то причинит мне вред.Я думала в те моменты лишь о том что вот я вырасту и отомщу ей.Я вырасла и долго шла к своему счастью и вот сейчас у меня всё прекрасно,но я творю ужасные вещи.Бывает что на меня что то находит и я могу сделать всё чтг угодно,дерусь с мужем,у него уже не хватает терпения,он забирает ребёнка и уходит,я как психопатка колочу всё вокруг,хгчу что то сделать с собой,а потом наступает аппатия.И так происходит очень часто,У меня нет сил я понимаю что так нельзя но ничего с собой поделать не могу.