Ни с того ни с сего возникает чувство паники

1952 1 ответов

Ирина 27.09.2015

Здравствуйте , мне 28 лет , после родов примерно через пол года появились панические атаки , чувство страха на ровном месте , и чем больше об этом думаю тем сильнее , в голове куча мыслей : не упасть бы, а может я больна чем то , а что будет дальше ? Спустя минут 30 отпускает . Как с этим бороться м можно ли вылечить ? Причем возникает даже если просто душно в доме , боюсь что трудно дышать , думаю обычные люди этого даже не замечают , а жить с этим очень сложно ....

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Ирина


чувство страха

Ирина, «Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ