Сильная зависимость от еды. Переедание

673 1 ответов

Анастасия 08.09.2015

Здравствуйте. Мне 18 лет. Я с 15 лет резко начала поправляться. После чего появились приступы обжорства - могла есть сгущенку с мясом, гречку с майонезом и т.д. И с каждым годом приступы увеличиваются в разы. Если в 15 лет я объедалась раз в два-три дня, то теперь я объедаюсь два-три раза в день. Вызывала рвоту в течение полу года .но получила проблемы с желудком и на месяц я забыла, что такое объедаться(потому что от таблеток чувство голода затуплялось) . После больницы я так же вызывала рвоту, но уже реже, потому что гости часто приходили в дом. Я пыталась голодать и у меня получалось. Неделю я могу выдержать, и после мне становится немного легче отказываться от еды. Когда я увлечена работой(работала продавцом-консультантом) , я ела только по утрам, потому что весь день аппетита совершенно не было.

В общем сейчас мне хочется кушать даже ночью, хотя я никогда в жизни не любила есть ночью.

я уже не знаю, как с собой бороться. Мне не помогает, чтобы я накладывала покушать в маленькую тарелочку и больше ничего бы не ела.

Хочу заметить, что я с близкими людьми не ем за одним столом и вообще старюсь есть в одиночку, чтобы никто не видел, сколько я съедаю. Меня уже не зовут к столу, потому что знают, что я откажусь.

В чем моя проблема, я не могу понять... Как с этим бороться? Булимия? Пила антидепрессант флуоксетин, с помощью него я могла совершенно ничего не есть, делала клизмы.мой рост 161 и вес колеблется от 52 до 57 кг. Мне нравится ощущение пустоты в желудке, нравится чувствовать ребра. Но и это не основная проблема. Я просто устала бороться с собой. Переедание меня колечит(живот стал некрасивой формы, словно его поделили пополам), не говоря уже о психическом состоянии, потому что я себя ненавижу за свою слабость. Не могу сидеть на диете, мне нужно либо вообще ничего не есть, либо как сейчас- передать. Во время голодания мне становится легче, тем более, что в случае моего срыва- я могу прочистить желудок и продолжить голодать. Маме я говорила о своей проблеме в переедании, на что она сказала "не нужны тебе врачи, просто ешь меньше. Не занимайся дурью." прошу, помогите мне...

  Анастасия, доброго времени суток!
  То, о чём Вы пишите чаще всего имеет психологическую основу и решать эту проблему следует со специалистом психологом или психотерапевтом. Что касается высказываний Вашей мамы, то многие не могут понять то, что происходит в душе и что твориться в теле другого (пока сам не ударить по пальцу не поймёшь от чего так страдают люди которые пережили это).
Поскольку у меня, пока, нет возможности задать Вам некоторые уточняющие вопросы, то позволю себе предложить Вашему вниманию мою статью в которой говориться о причинах избыточного веса:
 Избыточный вес. ТОП 5 психологических факторов ведущих к ожирению. 

1. Желание «иметь вес в обществе», одна из основных причин быстрого набора избыточного веса. Чаще всего это бессознательное желание тех, кто в силу своих особенностей не воспринимает себя как человека способного на какие-либо реальные достижения в жизни. Такие люди воспринимают себя как незначительных, думают что с ними никто не считается. Это, порой, формируется в детстве или в период становления личности и к сожалению родители в этом играют не последнюю роль. Но хочется жить и контролировать события, расширяя своё влияние, «занимать больше места» в своей жизни и в жизни общества. 
2. Страх перед сексуальной близостью. У жертв насильственных посягательств часто происходит прирост жировых отложений, это своеобразная защита от сексуальных домогательств мужчин, уход от излишнего внимания с их стороны (спрятать свою привлекательную фигуру). На ряду с этим можно поставить и дефицит безопасности в детстве, когда человек чувствует что не защищён и не может защитить себя сам. 
3. «Заедаем стресс». Оральное удовольствие от приема пищи- часто встречающийся способ компенсировать недостаток положительных эмоций. «Заедается» не только стресс, но и негативные мысли, эмоции. Нет внимания и удовлетворённости в жизни (на работе, в семье) и вот коробка конфет, шоколад или тортик приходит на «помощь» (уровень сахара в крови повышается, настроение улучшается).
4. Характерным телосложением отличаются и те, кто склонен «брать всё на себя». Очевидно, что для того, что бы «всё тащить на себе», необходимо иметь достаточную массу. Хочешь лишний вес- бери ответственность за всё происходящее в мире на себя. Если стройность твой идеал- позволь решать другим их проблемы, если они не просят тебя принимать активное участие в их судьбе. 
5. И конечно нельзя обойти такое поведение как уход от реальности и желание «укрыться от мира». Закрываются от того, что ответственность за тело, прежде всего, это дело самого человека, а ведь многие ищут причины, позволяющие им жить ничего не меняя. Такие часто ищут решение своих проблем в там, где их нет. Когда такие люди приходят на консультацию по причине избыточного веса, то они часто задают вопрос: «Что мне съесть, что бы похудеть?» и прикрываются напускной бравадой «хорошего человека должно быть много».
При психотерапии проблем избыточного веса от клиена ожидается активное участие. Именно он, а не кто иной, должен захотеть избавиться от психологической проблемы, приведшей к ожирению. Бывает так, что человек не готов не только к тому, что изменится внешность, а в большей степени не готов к тому, что измениться его жизнь в обществе. Он не готов к тому, что придется избавиться от вторичных выгод (о них, как я думаю, стоит поговорить более подробно) с кем-то выяснить отношения, кого-то простить, а это тоже подчас тяжело. Ведь гораздо легче тратить деньги на БАДы, «волшебные» травы, крема, зелья, поскольку в случае неудачи можно свалить вину на их производителя. А если Вы достаточно зрелый в психологическом и социальном плане человек, то психотерапевтические сессии, дающие Вам возможность решить проблемы, именно то, что Вам нужно для того, что бы приобрести стройность, красоту, здоровье
  Анастасия, как Вы понимаете, проблемы избыточного веса не ограничиваются этими пятью причинами. Для каждого человека необходимо индивидуально разбирать причины происходящего с ним. Если у Вас будет желание, то можете позвонить мне и Вы сможете получить консультации по skype.
  Буду рад помочь Вам.

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ