Елена, здравствуйте!
Ваше письмо с одной стороны похоже на крик о помощи - вызывает сильные ответные чувства,
а с другой - в нем нет никакого вопроса, просьбы о помощи, только рассказ...
Похоже, Вы не привыкли просить помощи, чувствовать себя слабой, показывать свою слабость.
Думаю, что Вы привыкли быть терпеливой, стойкой и сильной во всех стрессовых ситуациях. А сейчас силы на исходе
И может Ваше письмо здесь на сайте - это такое признание: "я не могу больше быть сильной", "я бессильна", "я в отчаянии" и "мне не на кого опереться"... и похоже, маленькая надежда на психологическую помощь у Вас есть.
Я хотела бы помогать Вам, правда, не очень представляю, как это сделать на расстоянии. Я попробую... напишу Вам здесь свои представления-размышления.
Первое, что полезно сделать, понятьто, что происходит внутри - в душе. Я думаю - у Вас там много всего накопилось.
Скорее всего есть бессилие, и Вы не знаете, как быть бессильной. Как будто Вам не к кому прийти, упасть на грудь и поплакать, и почувствовать себя маленькой. Возможно, у Вас есть представление, что окружающие не смогут Вас поддержать, они еще слабее Вас.
Возможно есть злость, обида на мужа, но Вы не можете ему выразить это, потому что "он еле ноги таскает" и Вы за него боитесь.
И есть что-то между Вами и дочерьми, не знаю, что, но кажется Вы не чувствуете в них поддержки, как будто остаетесь одинокой в своей безвыходности.
Второе, что полезно сделать, найти того, с кем Вы можете разделить свое отчаяние, безвыходность. Высказать все, что накопилось, выплакаться, получить понимание и поддержку. Подругу, психолога, кого-то из близких. Кто-то в таких ситуациях обращается к Богу.
Можно считать, что это бессмысленно, ведь это никак не меняет ситуацию. Согласна, ситуация не меняется, но меняется состояние.
Из опыта скажу Вам - когда мы можем с кем-то разделить свои чувства, ощутить эмоциональную поддержку, тогда появляется больше внутренней энергии, и ситуация воспринимается по-другому, и находятся какие-то варианты, решения.
Помощь приходит к тому, кто ее просит и ей открыт.