Как забыть и начать все с начала?

Здравствуйте, Алия!

Вам нужно придти на очную работу. И походить какое-то время. Т.к. необходимо много поддержки в этот непростой период.

Так же предстоит работа над собой и над сжиганием негатива, которая займет не менее полугода. Работать нужно будет Вам. Я могу лишь направлять что и как делать.

В целом, если Вы готовы работать над собой для счастья своей семьи, ситуацию можно выправить. Можно изменить Ваше внутренне состояние. т.к. от него зависит все.

Приходите. Готова быть Вам полезной.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы

        Здравствуйте, Алия! Вам действительно нужна помощь психолога и чем раньше, тем лучше. Вы вернулись к мужу, но его не простили, и эта боль и обида, мешают вам полноценно жить. В жизни бывают разные моменты, и проходя через испытания, мы становимся сильными и мудрыми! 
        У вас 2 детей, вам ещё необходимо поднимать детей, ведь они ни в чём не виноваты, подумайте, кому они будут нужны, кто даст им материнскую любовь, заботу? 
        Вам нужно отработать обиды и негатив, который  мешает радоваться жизни и быть счастливой, ведь впереди ещё так много хорошего! Выберите себе специалиста и отработайте все моменты. Удачи вам! 

Зиннатуллина Жанна Ахатбековна, психолог Алматы

Здравствуйте Алия. Обязательно идите на личную консультацию, ваши эмоции связанные с пережитым не дадут вам строить с мужем нормальные отношения, их нужно прожить и переработать, в этой сложной для вас ситуации вам понадобиться кто-то, кто смог бы помолчь вам в этот момент вашей жизни, мысли о самоубийстве это ваша бессознательная попытка избавиться от негативных эмоций, все можно поправить, если вы сами этого захотите.

Щербакова Лейла Белановна, психолог в Алматы

Здравствуйте Алия!
Если муж уже не один год ведет такую двойную жизнь, то скорее всего он таким образом удовлетворяет какую-то важную потребность. Какую - может знать только он. Возможно, он смог бы удовлетворить ее и в браке, с Вами. Но по каким-то причинам он предпочитает делать это другим путем. Это его выбор и изменить здесь что-то без его желания невозможно. Поэтому в этой ситуации Вам нужно сосредоточиться на себе - на своих чувствах, эмоциях, желаниях, потребностях. Важно понять - а что нужно Вам и как Вам сейчас в этой ситуации быть. Самоубийство - это не выход, тем более, что Вы несете ответственность за детей. Поэтому обращайтесь на личную консультацию, чтобы разобраться с этой ситуацией. 

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Здравствуйте, Алия!

Ситуация, которую Вы описали я бы даже назвала травматичной - Вы как будто узнали, что живете не совсем с тем человеком, каковым себе его представляли и его отношение к Вам тоже не совсем то. как Вы его представляли ранее. Это новая реальность к которой надо как-то адаптироваться и уже в ней принимать решения, какие поступки дальше совершать в своей жизни. Самое главное в этой обидной истории - то, что Вашей вины никакой нет и Вы не стали ни на йоту хуже от того, что Ваш супруг, как оказалось, вел двойную интимную жизнь. Я подозреваю, что он врал не только Вам, но и тем другим партнершам тоже.

На самом деле - у Вас есть полное право выбирать жить с этим человеком или разводиться. И если жить - то ради чего. Как строить границы в отношениях (и, кстати, самой тоже не "залезать" на его границы).

Готова быть Вашим психологом-консультантом.

С уважением, Ольга Хаблова   

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы