Подскажите, как мне себя сдерживать?

Здравствуйте!Подскажите что мне делать.Понимаете,я постоянно ссорюсь с близкими,из-за того что вечно пропадает настроение у меня,и меня может бесить человек просто не за что и просто так!Даже если это кто-то из близких!У меня вспыльчивый характер.По этому трудно общаться со сверсниками,за того что:Я не могу сдерживать смех,я могу смеяться без причины.И из-за этого меня считают странной,я вот не хочу смеяться я так выходит!Постоянно ревную НАПРИМЕР:Вот мой друг подошел там к другому человеку там пообщаться.Или когда вот моя мама подойдет поговорить пообщаться о том о сем со своей невесткой(У моего брата просто жена,и они живут с нами и она часто мне раздражает,как и я ее.Того что вечно с нервами ко мне отвечает,смотрим черствым взглядом,не понимает шуток и психует сразу!)Я когда начну доставать человека я просто не сдерживаю себя,там ржу и т.д..И человек начинает потом ко мне плохо относиться!

Поймите,просто меня легко обидеть я начну обижаться,или психовать!Я не знаю что делать!Главная причина моя это ОБЩЕНИЕ,я могу отвечать грубо,со психами.Я не псих просто есть на то причины..Меня часто предавали и относились плохо! И я много плакала..ПРОШУ ПОМОГИТЕ!!ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБ Я ХОРОШО ОБЩАЛАСЬ ЧТОБ СО МНОЙ ДРУЖИЛИ!И Я НЕ БЫЛА ТАКОЙ НЕРВНОЙ,И ОБИДЧИВОЙ!