Шрамы на всю жизнь

Здравствуйте! У меня такая проблема: мне 17 лет и я режу себе руки, когда мне грустно, одиноко, скучно или что бы заглушить боль, или, самое главное, из-за того, что я не люблю свой характер и недовольна собой. Я не знаю что с этим делать... Шрамы остаются и вопросов от близких и знакомых всё больше и больше. Мне очень стыдно и грустно признавать, что я причиняю себе вред. Говорю всем, что собака поцарапала, но они не глупые, понимают, что я вру...и из-за шрамов жить вообще тошно...( Заранее спасибо Вам!