Как простить измену?

Здравствуйте, Наталья! измена - это серьезнейшая травма для всей семьи в целом - здесь необходимо разобраться  в том, что же двигало мужем - почему он решился на другие отношения? как складывались отношения в семье? все ли устраивало мужа? или чего-то не хватало? что побудило на измену? после измены необходимо обоим супругам преодолеть этот внутренний душевный кризис - супруге - так как она испытывает боль, тяжесть, злость, обиду; супругу - так как он испытываует чувство вины. У каждого может произойти переоценка ценностей - супруг может для себя вынести нечто очень важно из этой измены, осознать и понять, что для него важнее и как искать выход из своего внутреннего кризиса - в измене или в выстраивании эмоциональной свзяи с супругой. Но сейчас Ваше недоверие может препятствовать налаживанию связи между Вами и это объяснимо. Необходима очень долгая работа - по прощению, по принятию, не просто держать обиду и злость на мужа, но взглянуть на ситуацию и с его стороны, попробовать осознать, что же испытывал он, что им двигало, увидеть себя - ведь к измене приводит кризис в отношениях между супругами, а значит вклад есть обоих! Наталья, обратитесь или вместе или самостоятельно к  психологу, Вам нужны силы, чтобы все преодолеть и что-то решить для себя.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва