Отголоски школьной жизни

Здравствуйте!

Мне 30 лет, но до сих пор в моей душе и поведении отдаются отголоски школьной жизни.

В школе со мной и еще 2 девочками не общались наши одноклассницы. Они ежедневно хихикали над нами за спиной, делали колкие замечания (ой, посмотри, она глаза накрасила, ха-ха!), не общались. Разговаривали с нами только тогда, когда им от нас нужна была помощь (помочь написать диктант и т.д.). Я им принципиально в этом не помогала, т.к. знала, что эта дружелюбность лишь на время. Когда получат свое, снова стану изгоем. На школьные вечера лишь из-за этого не ходила. Лишь однажды пришла, и одноклассники при всех рассказали стих о том, что я им всем нравлюсь больше, чем остальные одноклассницы. Остальные девочки разозлились. Их лица побагровели от ярости. В старших классах эти же девчонки шли на нас матом, но я их ставила на место обычными не матерными словами. В общем отпор я всегда давала и их это удивляло.

Так вот, дело в том, что я сейчас, по прошествии стольких лет, не могу жить без родившихся в школе комплексов:

я боюсь, что человек про меня плохо думает (или подумает), боюсь продолжать разговор (и начинать разговор первой) и услышать в ответ колкости в ответе. В общем это похоже на такое состояние - как будто ты живешь рядом с вулканом и постоянно чего то ждешь. Ждешь, когда же вулкан начнет извергаться, когда ты уже получишь эту горячую лаву. Ведь если ты ее все-таки получишь, то потом можно будет расслабиться, ибо следующее извержение будет не так скоро.

Я уже и всех девчонок (одноклассниц) от души простила за все те издевательства, но вот одну из них никак простить не могу. Она всех натравливала на нас и была заводилой.

Скажите, пожалуйста, как избавиться от этих комплексов.