Как бросить пить?

904 3 ответов

Денис 23.08.2014

Здравствуйте. Мне 21 год. Года три назад я с Вами проходил курс психотерапии, они мне очень помогли.Обращаюсь к вам за помощью, чтобы не превратиться в деградированную личность. Меня беспокоит то, что, потребляя алкоголь, я не смогу радоваться жизни, любить окружающих людей, помогать им, иметь хорошее здоровье и сделать себя счастливее! Употреблять алкоголь начал с 14 лет с разной периодичностью( каждый день, раз в неделю, раз в месяц, раз в три месяца: зависит от занятости в учёбе или в работе, от окружающей компании, с которой провожу время). Во многом я осознаю проблему, но решить самому её трудно...Проходит несколько дней, как мои мысли сосредотачиваются на алкоголе, и я не в силах их заменить. Выпив кружку пива, мне хочется ещё... и так, пока сильно не напьюсь. Не помогают бросить пить те случаи, которые со мной происходят:потеря телефона, получение травм, отравление...Казалось бы результат на лицо- бросай!!! Даже, учась на последнем курсе на фельдшера, я продолжаю пить! Конечно, я понимаю, что надо прилагать усилия, без них никак, но эти усилия я оставляю на потом и снова напиваюсь. Зачем я употребляю алкоголь? 1. Чтобы раскрепоститься и стать оживлёнее перед окружающими; 2.Чтобы быть веселым и веселить других; 3. Чтобы не чувствовать неловкость с окружающими; 4. чтобы почувствовать расслабление... (думаю, подобного рода список можно продолжить, но не вижу смысла). Я к вам обращаюсь, потому что понимаю психологическую основу потребления алкоголя... По сути это психологическая зависимость- иллюзии! Боюсь, как бы у меня уже не сформировалась и физическая зависимость... Прошу Вас оказать мне психологическую поддержку, повлиять на мои мысли, уничтожить иллюзии, питаемые потреблением алкоголя. Заранее огромное спасибо!

Консультации, которые помогли людям:

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Денис! Вам нужна помощь не только психолога в Москве - Вам нужно помощь как нарколога, так и психотерапевта. Вы говорите уже о том, что алкогольная зависимость ЕСТЬ и она НЕ психологическая, а именно ФИЗИЧЕСКАЯ! Вам нужно обратиться в центры, которые занимаются работой с такого рода зависимостями и начать терапию - в этих центрах есть наркологи, психотерапевты - это не просто работа с психологом, нужна помощь разных специалистов  - это комплексная работа! 

Денис, если Вам будут нужны координаты центра - напишите мне на почту.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Консультации, которые помогли людям:

Можно также почитать 

Роберто Ассаджиоли " ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ВОЛИ" . В интернете легко найти. 

Карпова Людмила Николаевна, психолог в Москве

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ