Как перестать срываться на мужа?

3311 1 ответов

наталья 01.06.2014

Здравствуйте!меня беспокоят срывы на моего мужа. я его очень сильно люблю,но как что то мне не нравиться я начинаю на него кричать. мне на работе испортят настроение он подходит меня например обнять я начинаю на него орать "не подходи ко мне" и именно кричать по всяким пустякам. по поводу и без повода. и это происходит только с мужем. помогите мне это преадалеть. у меня самой не получается взять себя в руки. спасибо за ранее.

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Наталья,  желательно разобраться с тем, что, конкретно, вызывает у Вас чувство раздражения.
Что не устраивает Вас в Вашей жизни?

В каких сферах:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.

Когда Вы сможете сбалансировать свою жизнь, то есть - определитесь с истинными желаниями по всем вышеперечисленным сферам жизни, устраните препятствия и осуществите желаемое, тогда Вам и не понадобится "прибегать" к раздражению, так как Вас будет устраивать Ваша жизнь.

И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, семью, общение с родными и близкими, свои мечты, планы, цели и смыслы…

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ