У меня депрессия?

Здравствуйте.Ирина.Быстрее всего,Ваше детство было построено так,что вы маме были постоянно должны.Вы делали все,что бы ей было хорошо.Вы отличались высокой степенью послушности и старательности ради мамы.Но,при этом маму не интересовало ваше желание быть ребенком и доставлять детские удовольствия самой себе.мама заставила Вас отказаться от самой себя.Приносить удоольствие себе-означало предательство перед мамой и чувство вины перед ней.С таким багажом Вы вошли во взрослую жизнь.Вы угождали своим подругам,как маме,и они стали пренебрежительно относиться к Вам.Вы бы могли угождать мужу.но он в море.Сейчас Вы одна.временно.Казалось бы.у Вас масса времени для своих радостей.Но,Вы эту свободу принимаете за чувство брошенности и никому не нужности.Вы умеете угождать,а угождать некому.Делать что-либо для себя Вам совестью запрещено.И у Вас возникает опустошение.Чувство ненужности и покинутости.Так как при низкой самооценке Вам ничего не интересно для себя лично.Поэтому,выход-начать себя ценить.научиться ощущать себя ценной,важной,интересной.уникальной,классной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Тогда и появится интерес к себе самой.Тогда Вы найдете интересы для себя самой.Одиночество превратится в приятное уединение.У Вас появятся подруги и увлечения.И Вы сможете постоять за себя.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет постепенно,за три-пять месяцев выйти из кризиса.А,если будет возможно-обращайтесь за личной терапией,чтобы реставрировать то,что у Вас отобрали в раннем детстве.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград