Возможно преодолеть страх общения с людьми?

Здравствуйте,Меня зовут Анастасия,мне 21 год.У меня такой вопрос: Возможно ли преодолеть страх,я даже сказала бы ступор,в общении с людьми(даже со знакомыми)..Мыслей в момент ответа много,одна находит на другую...а вот словами выразить могу только часть из этого...На вторую часть не хватает каких то эмоций,может словарного запаса...В общем растерянно подбирая слова и излишне жестикулируя(от неуверенности)..я ввожу в мини ступор своего собеседника,либо вызываю смех,не в открытую правда..а все потому что не могу донести до слушателя что либо по сути...Подбирая слова и волнуясь как будет звучать мое "выступление",теряю всю суть своей мысли...либо переволновавшись после подобного,могу промолчать целый вечер....А потом такие вечера,несут за собой большую депрессию и упадок сил почти на неделю!!!Достало..Очень мешает в личной жизни(за флирт и все такое,я и вспоминать не хочу),на работе,в новой компании!!Помогите ,пожалуйста с этим справиться,если можно вообще.