Как побороть ненависть и раздражение!

1713 3 ответов

Наталья 16.04.2014

Здравствуйте.

Живем с мужем и детьми у родителей, всего 7 месяцев, но это время превратилось для меня в кошмар! Ведь у родителей живет второй сын, брат мужа, со своей женой-шлюхой. Просто ненавижу ее, она бывшая наркоманка, бросала своего новорожденного и уходила куда-то, пропадала на несколько дней. В то время как ее супруг отбывал заключение. Позже, когда я стала встечаться со своим мужем, но до того как переехали к родителям и познакомившись сней, она спала с ним, с моим мужем! Я сней постоянно цапаюсь ругаюсь, в начале я ругала ее потому что курит при детях, потом и за то что она мразь. Как мне с этим бороться?

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Наталья! Вам нужно ПЕРЕСТАТЬ бороться - е Вы НЕ измените! Не измените отношения внутри их семьи, Вам с мужем НУЖНО строить СВОЮ - Вы приехали на территорию семьи ЕГО родителей, где есть ещё и его брат и его жена - НЕ НАДО их оценивать, пытаться исправить, осуждать - тем самым Вы будете только себя съедать этой ненавистью. Вы испытываете злость от того, что попали в капкан, что не можете жить ТАК, как Вы хотели бы жить со своей семьей, потому что приходится жить с людьми, которых Вы НЕ готовы принимать и цена этого - Ваши нервы, потраченное время, разрушение своей семьи и здоровья детей - ведь они видят маму в ненависти, в гневе, борющейся, эта обстановка для них не безопасна. Если Вы НЕ МОЖЕТЕ там жить и так жить, то выход НЕ В ТОМ, чтобы менять окружающих и бороться с ними, чтобы Вам стало комфортно, а изменить саму ситуацию - съехать самим - пусть и на съемное жилье, пусть и с некоторыми материальными трудностями, НО Вы обретете свою семью, свои границы, и рядом внутри Вашей семьи НЕ будет людей, которых Вы отвергаете.

Что стоит ЗА ВАШЕЙ злостью НА неё? что внутри Вас? обида на что? на то, что супруг с ней спал? ревность? боитесь, что это повториться? Вам важно увидеть себя и источник своих чувств - ОН НЕ В НЕЙ! освободите сами себя от неё, у Вас есть СВОЯ семья, дети, муж - Вы растрачиваете себя на борьбу с ней, зачем? у Вас ЕСТЬ что ценить и кого любить - любите, стройте свою жизнь, а не пытайтесь переделать кого-то - тем более, что никому ничего доказать у Вас НЕ получится! и изменить тоже!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте!

Есть только единственный выход: съехать от них и жить отдельно. Нет денег- зарабатывайте, нет возможностей - ищите. Это намного проще реализуемо, чем загонять ненависть внутрь и постоянно бороться с собой.

Раздражение - это сигнал о том, что ситуацию нужно менять. Вы приехали на чужую территорию и они не будут под Вас подстраиваться. Создайте свою территорию, и там все будет так, как Вы хотите. Родственники мужа Вам ничего не должны, это ошибочное заблуждение. Они существуют отдельно.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ