Как разобраться в чувствах?

Я как то любила одного человека.сейчас он мне некто и ему я тожэ.с этим мы встречались 10 месяцев..потом растались. я долго мучилась,трудно переживала разрыв..но сейчас я забила на него и о нём не вспоминаю.. сейчас у меня появился новый человек.. и временами я задаюсь вопросом"нужэн он мне или нет"..я иногда боюсь признаться что снова влюбляюсь и боюсь снова потерять и страдать...и опять я запуталась..вобше нечего не понимаю.но с ним мне хорошо.я радуюсь.. идя домой у меня на лице улыбка.. думаю о нём постоянно.. но я люблю в отношеиях запреты ,условия,чтоб всё было через силу.. я не хочу.а он силой заставлял.но он не такой..но не во всех ситуациях.. помогите....