Как вернуться в реальную жизнь?

Здравствуйте, уважаемые психологи!Я достаточно взрослая семейная женщина с двумя детьми. Работаю практически постоянно в интернете.Два года назад я случайно познакомилась с мужчиной через соц сеть и у нас закрутился довольно таки бурный роман.Общение с ним было настолько гормоничным, с первых фраз я почувствовала что и он меня чувствует во всех отношениях. Муж мой тогда был за границей и вроде начинались отношения просто как дружеские, но в какой то момент я почувствовала, что я даже не могу дышать без этого человека. Мы изо дня в день проводили вместе по несколько часов, вместе работали, обсуждали новшества техники, делились мнениями по самым разнообразным вещам и поводам, шутили, смеялись,учили друг друга. Вообщем я очень сильно привязалась к нему. У него в отличие от меня как он говорил нет семьи, вообщем то я и до сих пор незнаю истины. Когда приехал мой муж, мне он практически не мешал общаться с моим виртуальным другом,так как в принципе у меня работа такая, я целый день с людьми по интернету общаюсь. Но у нас с моим другом начались разногласия и мы все чаще начали с ним ругаться.Я пыталась несколько раз порвать с ним отношения но у меня ничего не получалось, боль от того, что я его не вижу была невыносимой, и я снова и снова возвращалась,хотя на подсознательном уровне я все время его отталкивала от себя и делала все чтобы разорвать эти отношения, так как понимала, что ни к чему хорошему все это не приведет. В конце концов он меня бросил, теперь он мне не пишет и не отвечает ни на звонки, ни на сообщения.Я очень тяжело переношу эту разлуку,начала пить,поменяла работу, пытаюсь вообще не садиться за комп, но чувствую, что меня затягивает депрессия по самую макушку.Вчера был день рожденья нового коллеги и мы ходили в ресторан,я напилась без всякого стыда, даже не осознавая какое впечатление произвожу на окружающих, а ведь я занимаю достаточно серьезный пост в фирме где работаю и такое поведение вообще мне не присуще, но самое главное что меня удивляет, мне абсолютно все равно, я продолжаю упиваться своим горем и не могу осознать, что я творю, мне даже жить не хочется, но я занимаюсь несколькими делами одновременно и поэтому особенно то у меня расслабляться времени нет, и уйти просто так я тоже не могу, вся моя работа материально ответственная и связана с инвестициями других людей.Я хорошо понимаю, что сама себе наношу вред своим поведением, но не могу остановиться, я снова начала задыхаться, каждый вечер оставшись наедине с собой я реву как будто моя жизнь уже закончилась и если в ней что и осталось, то только негатив. А ведь мы никогда не встречались с ним в реальной жизни и я даже никогда не чувствовала тепла его рук.Как возможна такая зависимость от человека,с которым никогда не имела физического контакта и смогу ли выбраться из этой истории живой?