Постоянное волнение

2686 1 ответов

Страхи и фобии

Владислав 10.01.2014

Мне 17 лет . Вроде бы в жизни все нормально , если бы не постоянное какое-то волнение , очень сильное . Это все мне уже давно мешает именно в общение . Из - за этого у меня очень сильно нарушается речь и начинаю заговариваться . Такое ощущение , что когда я начинаю говорит с кем - то , у меня внутри все сжимается . Помогите пожалуйста

Консультации, которые помогли людям:

Как избавиться от постоянного волнения? (3 ответа)
Пугливость, зажатость, постоянное волнение (2 ответа)
Что делать, если постоянно волнение и тревога? (2 ответа)

Киселевская Светлана Владимировна

Психолог Днепр

Киселевская Светлана Владимировна

Психолог
Днепр

Владислав, Ваше состояние - это проявление Вашей способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: «если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым».
Вы можете попробовать самостоятельно поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Консультации, которые помогли людям: