Как взять себя в руки?

Мне 17 лет.7 месяцев назад я рассталась со своей первой любовью.По его словам я не его вариант.А моя любовь к нему не угасла не на грамм.Парень остался со мной в дружеских отношениях и не парился ни о чем касательно меня,то есть забыл меня почти сразу.Спустя эти семь месяцев я его поздравила с праздником и спросила почему мы перестали общаться.Ответ заключался в том,что его девушка ревнива.Если честно для это был нож в горло.Я не находила себе места все эти месяцы,каждый день я пыталась держаться,не плакать.Ужасная депрессия меня преследует,жизнь померккла,я не чувствую радостей без него.А он уже нашел другую.Помогите,я схожу с ума.Я не хочу так существовать