Чувство вины

Подскажите, пожалуйста. Я испытываю чувство вины в обыденных си-туациях. Например, захожу в магазин посмотреть что там продается. Там охранник или продавец пристально наблюдают за человеком как за клиентом (понимаю, это их обязанность). Но мне не по себе. Этому 2 причины. Ощущение как будто я или что-то взяла без спроса (хотя это не так и никогда не было) и теперь за мной следят или же взглядом заставляют купить что-л. и думают: что она крутится и ничего не покупает, когда же уйдет и так много дел. Начинаю ощущать неловкость, но не ухожу, т.к. не все еще посмотрела и для себя не решила, стоит ли потом отовариваться в этом магазине. От покупки меня сдерживает здравый смысл, что я вроде не обязана. Но все время нахождения в магаз-не ощущаю непонятное чувство вины.

Только не советуйте обратиться к психологу. Заранее спасибо.