Проблемы при общении с окружающими

Дело все в том, что около года назад со мной перестали общаться почти все люди, которых я считал на тот момент своими друзьями и близкими знакомыми (знал и общался с ними с начальной школы). В один прекрасный момент те люди, с которыми я часто и тесно общался тогда, просто перестали отвечать на мои звонки, не отвечать на мои сообщения и даже в некоторых случаях здороваться. Я попытался как-то вызвать их на объяснение, но наш разговор закончился только лишь тем, что они мне предъявили свое недовольство по поводу того, что я ними недостаточно откровенен, я не делюсь с ними многой информацией о себе и я отношусь к ним хуже, чем они относятся друг к другу, хотя они знали все обо мне, объективно все, кроме личной жизни (все это, на мой взгляд, было результатом недомолвок и скрываний недовольства друг другом в течение длительного времени). В итоге они просто отвернулись от меня, а в Новый год меня просто кинули: сначала я просто случайно узнал, где они праздновали его, пришел туда, меня пустили в прихожую (как я потом узнал по удачному стечению обстоятельств), но я сказал, что не могу прийти с пустыми руками и вышел в магазин, а, вернувшись, обнаружил, что дверь мне не открывают.

После этого я впал в апатию, стал ко многому безразличен, я подолгу гулял один по городу. Все те, с кем я проводил время, все те, кого я считал друзьями, теперь от меня отвернулись (я так и не понял точно почему). Мне стало банально даже не с кем сходить куда-нибудь в выходные, не с кем провести время. И с тех самых пор это длится уже почти год. Я заметил, что я стал более замкнут и менее активен при общении с людьми. Я стал все больше и больше бояться общения с людьми (например, спросить что-либо, обратиться к кому-то). Я стал очень зависим от мнения окружающих, просто пугающе зависим. Я стал с большими затруднениями общаться с противоположным полом. Мне стало дико страшно (я подчеркиваю дико) познакомиться с незнакомым человеком. Все мои попытки завести новых друзей заканчивались только тем, что я просто обзаводился людьми, которых знал и которые знали меня, а друзей не было и я опять проводил одинокие вечера, не имея возможности проводить их в компании людей.

Я знаю, что у меня осталось чувство юмора, осталось умение продуктивно общаться, я могу быть интересным и привлекать людей. Но все эти навыки будто придавлены, как огромным валуном, страхом общения и слишком большой заботой о том, что думают окружающие. И когда мне удавалось их "высвободить", я видел, что они хорошо действуют, располагая ко мне людей.

И все это мое состояние длится уже почти год, оно прогрессирует, на мой взгляд, и становится с каждым днем все сильнее. Это не может меня не беспокоить.

Да, может я преувеличиваю, может это все какие-то бредни девятнадцатилетнего расстроенного молодого человека, но мне скорее кажется, что это не так.

Итак главное: являются ли все эти мои изложенные проблемы следствием того события (размолвки с бывшими друзьями) и как мне выйти из этого "штопора", избавившись от этих неприятных качеств, как мне их побороть?

Заранее спасибо, Андрей, 19 лет.