Я очень часто ругаюсь с мамой

Здравствуйте! Мне 18 лет. Я очень часто ругаюсь с мамой. Понимаю, что чаще я не права. Я вспыльчивая, не терпеливая, раздражительная. В общем, вредная. Сама это понимаю. И из-за этого возникают глупые ссоры. После того как неприятность происходит, я сижу и переживаю, почему я не промолчала, как мне жалко маму. Возникают даже мысли, типа "бедная мама, ей со мной не повезло". Я часто извиняюсь, себе и маме обещаю больше не ругаться. К сожалению, ничего из этого хорошего не выходит. Как быть? Как сдерживать себя? Спасибо за ответ и совет.