Как стать уверенной в себе?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как стать уверенной в себе и контролировать свою мимику, жесты в общении с родными и друзьями, с самой собой? В последнее время, я сильно критически к себе отношусь и стараюсь вести себя естественно(как многие и советуют, "быть собой), и наблюдаю за собой со стороны, мое поведение выглядит нелепо. Я красивая, умная,девушка, учусь в 11 классе, отличница,у меня есть друзья,и все замечательно.да и я интроверт,быть может,мой слабый контроль над эмоциями берет вверх? .довольно часто ощущаю не уверенность в себе,мне "кривится" мое отражение в зеркале, мне кажется,я неправильно подаю себя. Меня это беспокоит , особенно после просмотра фотографий, где я, и будучи девушкой молодой и симпатичной своим внутренним поведением( мимикой и жестами, неясным взглядом,сжатыми губами) показываю себя хуже чем я есть.А может я и есть такая?