Постоянно думаю о плохом

Здравствуйте..у меня постоянно мысли о плохом...страх болезни,(у меня остехандроз всего позваночника,грыжы,всд с астено невратическим синдоромом.по смешаному типу..в общем так как то)у меня похоже всё идёт с детства(мама пила,меня ругала,пыталась убить,я рано ушла из дома,отчим пытался износиловать.уехала в деревню,вышла замуж,не по любви,а так чтоб завязать с прошлым,в общем сбежала с города в деревню..поженились,родила 2 детей.муж тоже пил,бил,в конце концов умер,суицид,повесился.чувствовала себя виноватой,т.к.полюбила друого,после смерти мужа,через 2 года умерла мама..очень переживала,было плохо,постоянно плакала.начала попивать.да и до замужества пила.через год сама заболела,поставили всд,остехандроз,грыжа..6 лет назад сошлась с человеком каторого полюбила.было тяжело,начинать сначало..пить бросила,совсем.дети переживали,меня пугали что повесятся.в общем стала за них бояться..ещё у мужа(гражд.брак)стали частыми приступы ипелепсии с похмелья,тоже пьёт.стала бояться дома спать,в итоге стали отправлять к психиатору..сходила к неврапотологу,назначила лечение,и для головы,и для позвоночника..выписалась 2 недели назад.вроде нормально,но баюсь что опять начнуться ПА..психиатор назначил фенозипам,но не пью..стала пить мяту,и мелису..собираюсь уходить от мужа,врач сказал,что если я останусь с ним то совсем плохо будет..и неврапот.тоже так сказала..нас веть ничего не связывает,живём без брака,дети только мои.не пьёт 7 месяцев..а я боюсь..и не знаю,как быть..подскажите пожалуйста..могу даже вам позванить если можно..